隨著醫療科技的進步，人的壽命逐漸延長，只是活得久的同時也要活得健康...

「國內洗腎人口一年逼近7萬人，洗腎費用高居健保第一位」，可別認為...

經過前次疫情的來襲，大家是否已經利用前段期間儲備好防疫的能量？或是依然故我地放任自己置身於不健康...

生活中身體會產生許多廢物，需要消耗能量代謝清除，若同時要清除...

疫情、流感蔓延，人人自危，而增加免疫力是預防的方法之一，想要增加...

每當隨著大規模疫情的升溫或平緩，像這次的2019 新型冠狀病毒(2019-nCoV)...

現代人的飲食方式通常是早餐略過、午餐隨便、晚餐豐富，再來個消夜...

冬天天冷吃鍋可算是一大樂事，從小火鍋、薑母鴨到羊肉爐，相信不少人...

以往冬天來臨氣溫下降，人體內的新陳代謝變得緩慢，再加上食慾旺盛...

秋冬交替的季節，日夜溫差大，是感冒、流感及過敏的好發季節，部分...

妳會不會早上常常不想起床？或者是常感到腰痠背痛？妳是不是常有...

惡性腫瘤依舊蟬連國人十大死因的榜首，且有愈來愈甚的趨勢，消除體內...

我們必須先了解自己才能對症下藥，無論調養方式再好，若是用錯地方...

年紀漸長，身體的毛病也會越來越多。但請大家要記得，千萬不要把藥當成食物在吃。以為每餐乖乖...

歷經古稀之年後，多數人早已看遍人生大半風景，礙於不復年輕時的身強體壯...

三餐進食量最大的原則為「321」法則，早餐三、午餐二、晚餐一，但是在這樣...

橘子是溫性水果，含有大量的纖維質，可以幫助消化促進新陳代謝、防止體溫下降，而橘皮和橘肉...

不論是做為運動或是一種生活的步調，這幾年來，「走路」逐漸成為一種...

莊靜芬醫師回憶起以前，他說：「有次我的母親莊博士生日時，家中大大小小從生日前一週就開始...

社會環境與文化的轉變，現代的女性要扮演著多重的角色，日復一日周旋...

想要青春不老健康的身體是基石，最簡單的回春祕法就是：時時刻刻檢驗...

因應春之溫、夏之熱、秋之涼、冬之寒的氣溫起伏，自然借萬物也有春生...

貧血對女性而言可說是司空見慣的事，尤其是在生理期或生產時都可能因失血而造成貧血的現象...

在壓力下備孕是一條辛苦的過程，許多想要懷孕的未來媽媽們，背後總是有...

月經來的頭五天正值子宮收縮、排出月經，其情況有點像身體微恙，因此...

女性進入中年後若有經量增加、經痛、腰痠、頻尿，經後容易頭暈、胸悶心悸、雙足無力現象，就要特別留意，可能是...

炎炎夏日，除了防曬美白問題，最讓女性朋友傷腦筋的就是陰部因濕熱...

很多女性以為經痛很正常，忍一忍就過去了，或者說只要吃止痛藥就可以，其實這些都是不正確的觀念...

月經可以幫我們了解自己的生理狀態，也是調整體質的重要時刻，藉由排出...

容易緊張、生氣、煩燥、情緒不穩、喪失自信嗎？會感到特別容易疲勞...