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春夏來臨,你是不是也開始準備各種健康計畫了呢?
對於忙碌的上班族來說,準備便當真的是非常耗時耗力的事,從準備食材、料理到保存擁有很多困擾,更不用說要準備一個營養均衡又配色漂亮的夢幻便當。漸漸地變成天天都吃一樣的便當,覺得越吃越膩讓人快要受不了。而常見的沙拉雖然準備上相較輕鬆,但卻是吃膩大魔王!
健康、清爽又容易準備的料理確實很難有太多變化,不過只要用點小方法就可以讓口感和感受不一樣喔!這裡和大家分享《消脂黃金捲》,利用起司與海苔創造出全新的風味,搭配營養的西洋芹與紅蘿蔔,讓你的便當健康又美味。
《消脂黃金捲》
材料:
起司片6片、海苔片6片、西洋芹1/4根、小黃瓜1/4根、紅蘿蔔少許
作法:
Tips:
《食材營養》