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高齡化懷孕風險增加,從孕期到產後保養的必知要點
你是否在準備懷孕或已懷孕,卻因年齡逐漸增長感到不安?是否經常擔心,自己...
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生產大解密!自然生產過程中媽媽該注意的15件事
自然生產是每個孕婦的期待和希望,但在這個過程中,有很多事情需要媽媽們注意和準備...
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孕期情緒保健!用這3招輕鬆面對
孕婦在孕期中常常會經歷情緒的高低起伏,這是因為荷爾蒙的變化所導致的,而這種情緒波動...
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孕期皮膚乾乾癢癢?秋天護膚的5個秘訣
秋天是一個讓人陶醉的季節,樹葉金黃,漸涼的溫度。然而環境的變化也可能伴隨著皮膚...
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孕媽咪也想解禁出國玩? 這「3件事」要注意!
這個冬天真的好冷!原本就是低體溫、容易發冷的人,在低溫的冬天裡時常...
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懷孕期間應避免這些「常見藥」...
懷孕期間孕婦的用藥要特別的小心謹慎,因為如果服藥不當,除了會導致胎兒機型之外,也可能造成...
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孕期不吃苦頭,除了孕吐其他不適該怎麼解?
從懷孕那一刻起,媽咪的身體就開始進行一個超級大工程!在這約10個月...
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秋冬來了!孕媽咪要著環境與溫差帶來的影響...
氣候變化越來越大,秋冬要來不來,一下高溫一下冷颼颼。不過秋冬不只有溫度的差異...
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從孕到產體質大洗牌?健康的我怎麼老是暈眩與無力....
許多媽咪在懷孕與產後月子階段,會有類似疲勞的暈眩以及無力感...
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成為母親第一課:照顧寶寶前,先照顧好自己
生命歷程中有許多要面對的挑戰,像學習成長、工作發展或關係經營...
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安胎是什麼? 我需要嗎?
你是否也曾聽過有的媽媽在懷孕期間因為異常的出血或宮縮情形,由醫師建議請假在家安胎,孕媽咪要在家躺7~14天不等,直到...
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《孕期舒緩祕笈》2招按摩法,緩解惹人厭的害喜/孕吐!
懷孕到了三、四個月,有些媽咪會出現孕吐的症狀,也就是俗稱的害喜。大家都認為...
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當個順其「天然」的孕婦,既舒服又簡單!
懷孕不只是孕育新生命,更是女性一生中最浩大的健康工程,從新生命進入子宮...
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《孕期深綠飲食》營養美味的超級蔬菜王「地瓜葉」
確認懷孕後媽媽要開始做飲食規劃並準備各種營養補充,而葉酸...
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高齡產婦的風險高,無法適齡生育該怎麼辦?
依政府的人口統計資料顯示,國人懷孕生產年齡從105年起逐漸的升高;然而...
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最甜蜜的不舒服 ─ 孕期不適調理
從懷孕的那一刻起,孕媽咪們體內最重大的健康工程就開始了,這大約280天的孕期營養影響著腹中寶貝...
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孕婦腰痠的漫長之路,如何改善?
許多媽咪從孕期一路到生產都頻頻出現腰部吃力,甚至是在產後出現腰很痠的狀況,大家都擔心是不是因為...
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秋冬好發症,孕婦要多注意!
懷孕後為了供應胎兒更好的氧氣濃度,孕婦會增加比孕前更多的換氣速率,所以孕婦的呼吸會比較快。特別是...
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孕媽咪怎麼吃才舒服?
懷孕初期最典型的不適症狀就是害喜,因為自律神經處於失調的狀態,通常會有噁心、嘔吐、食欲...
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我懷孕了嗎? 孕初期常見的10大症狀 (下)
懷孕初期的10大常見狀況只是普遍的症狀,每個人的身體狀況不相同...
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我懷孕了嗎? 孕初期常見的10大症狀 (上)
在懷孕的初期沒有太多明顯的症狀,日常生活都與平時相同,也讓許多人不小心...
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懷孕感冒怎麼辦?吃藥前你可以先試試的方法
感冒會引起身體虛弱處的症狀,對女性而言,在月經中、生產中...
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孕期體重不過胖?選對孕期營養是重點!
飲食需要調整,同時媽咪還有自己的味蕾改變,怎麼辦?...
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【懷孕吃好菜】懷孕期夏季菜單 胡瓜鑲肉
炎熱的氣候人體會為了調節體內的溫度,排汗加快又水分流失,養分...
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擺脫孕期噩夢,孕吐舒緩按摩法
懷孕到了三、四個月,有些人會發生孕吐的症狀,也就是俗成的害喜。而一般人都認為這是懷孕的必然徵兆,是沒有辦法...
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一人吃二人補,懷孕時這麼吃最健康!
從懷孕的那一天開始,孕媽咪的健康狀態就牽動著腹中胎兒的成長...
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