高齡產婦的風險高，無法適齡生育該怎麼辦？

依政府的人口統計資料顯示，國人懷孕生產年齡從105年起逐漸的升高；然而根據醫學研究統計，高齡婦女發生不孕、流產、早產、死產、高血壓、妊娠糖尿病等高危險妊娠合併症的風險會增加，隨著準媽媽的年齡升高，胎兒出生體重較低與發生其他先天缺陷的機率也隨之提升。

過早或過晚生產都會大幅提升生產以及寶寶併發症等風險。先前政府更是呼籲年輕男女們要提早規劃人生大事，趁早婚育！

適齡生育，沒有想像中的容易

只是這真的容易嗎?

無論男女、單身或新婚家庭，每個人的生活目標、環境以及其所背負的壓力皆不同，不是每個人都能夠想生就生，更別說是提前規劃了。

我們也時常收到對於許多對於『高齡』的諮詢，常見的問題有：高齡就不能懷孕嗎？、我的卵子不健康了嗎？、高齡產婦的風險有哪些？、高齡產婦還能自然產嗎？、高齡產下的寶寶就不健康嗎？等等…. 想要孩子卻又不斷地懷疑自己的狀態，其實才是真的讓你感到不適的原因。

健康，更需要提早規劃

我們無法改變身體確實會隨著年紀逐漸退化，卵子的健康度也將逐漸下降，甚至是影響受孕的機率，備孕、懷孕或是生產的風險也相對提高。平時許多人疏於婦科的健康保養，還養成許多傷害身體的壞習慣，不緊加速身體退化，還可能導致提早衰退的狀況！

結婚、生育不是每個人都可以提早規劃，但是健康絕對值得你提早準備。若想減緩整體退化的程度，那維持婦科的健康與機能、養成良好的暖宮習慣更是重要。

第一春，暖宮好基底

◆ 生理期(月經/姨媽/月事)

每次的來經都是身體給你的健康報告，讓妳可以透過此時期的狀態了解身體概況。- 補養著重於幫助淨化、營養補充以及機能平衡，以階段性的適當補充尤佳。

◆ 備孕期(計畫懷孕/求子)

你該先調好月經和心情！掌握好卵子的健康度與排出頻率，用無慮的心情迎接。

- 補養著重於月經調養，至少3個月以上；建議搭配泡澡/足浴等方式放鬆身心