變化極大的溫度讓人越來越難受，不僅是難以搭配衣服，還讓過敏和頭痛來找碴！面對高變化溫差型的頭痛，可千萬不可...

別再叫我姊！年過30歲後，正式從別人口中的「妹妹」成了姊...

早餐是一天中最重要的一餐，是一天精力的來源，所攝取的營養以及比重應為一日中最多。所以早餐要吃的...

以前在誇獎人保養得宜時就會用永遠的18歲來形容. 而提到女人的抗齡...

季節轉換忽冷忽熱，每天都提不起勁，就想喝碗熱熱的。中秋過後涼意將更加...

終於擺脫夏日的高溫，來到早晚清爽的秋天。但總覺得最近身體不太...

老是覺得肚子脹脹的嗎？怎樣才算脹氣呢？體內囤積的脹氣是氣體/屁排不出來...

現代的生活型態，久坐的時間遠大於走動或跑步，特別是辦公室內勤族或學生。長時間久坐...

女生就愛和閨蜜再一起，聚再一起閒聊、耍廢、講講八卦，就能讓...

你也是低頭族嗎？3C時代下人手一機...

身處在「久坐」時代，上班坐上7小時、搭車再坐1小時、三餐吃飯坐了...

高溫潮濕的夏季讓人心情浮躁不已，還時常有食慾不振的情形。利用花材...

暑假開始，小暑節氣過後更是...

白色食物是防疫期間可多多食用的好選擇，像是山藥、白木耳、杏仁...

自5-6年前開始，亞健康成為全世界多數國家人的身體狀態。跟著...

與疫共存的時期來臨，身旁越來越多確診的消息，心中難免...

年紀大了後，老是忘東忘西，和人約會記錯時間、物品一離開視線就...

五月是充滿愛的月份，把握在這個時節與家人一起大方表達對母親的感謝。除了準備一份精美的禮物，也別...

女人的一生可說是豐富精彩，隨著年齡的增長與身分的轉變來到...

在科技毒癮加上新保健觀的世代下，「葉黃素」成了近幾年熱議的...

你有發現大家都成了緊張人嗎？為了適應每天緊湊的步調，朝九晚五的上班族時常為了趕上班，忽略了...

春夏來臨，你是不是也開始準備各種健康計畫了呢？對於忙碌的上班族來說，準備便當真的是非常...

人家常說女人美不美要看腰，因為腰部是女人整體曲線...

從跨年到年節是一段相當長的新年準備期，大家都在這段期間...

春天第一個想到的就是花。以花入菜，不僅在嗅覺、視覺和味覺方面都是...

大家都想要越活越年輕、越活越精彩，不過想要達到可不只是...

近幾年天氣不穩定，忽冷忽熱之外偶爾還會出現較大的早晚溫差。冬天一到...

減肥方式年年刷新，有相較安全的餐盤控制食量搭配熱門減肥運動，也有比較高風險的單一...

白裏透紅的肌膚帶著笑臉迎人，從問候話語中就能感覺...

橘子盛產的季節即將來臨，而平常吃橘子多半只吃果肉，將其他部分丟棄。而大家...