頻頻復發，你也得了最煩人的的2大婦科病嗎？
近幾年發現自己與周圍的女性親友們，時常至婦產科報到，都不是因為懷孕、生產相關的問題。而是這三個頻頻復發，讓女人們頭痛不已的婦科疾病：月經異常、陰道發炎。這兩大婦科病除了頻頻復發外，也有逐漸年輕化的趨勢。該如何面對與預防呢？
女性從日常就需要多加留意、觀察自己的婦科健康，適當的調整並補充所需營養，就有機會可以擺脫3大婦科病喔！首先來了解三大婦科病的成因與應對措施，盡可能的降低復發機率。
月經異常
每個人的月經週期與型態不同，而月經也常因為生活壓力、飲食和作息變動，如果是偶發性的異常，狀況解除後就會恢復無須恐慌，然而長期性的異常就必須特別注意了。
《常見症狀》
經血過多或過少：經量因人而異，但如果所排的量連安枕型衛生棉都不滿一個小時就必須更換，或者是量少到常見內膜碎片排出，那就要注意。
經期過長或過短：生理期約持續4～5天，只要在3～7天的範圍都算是正常。長達八天以上的月經，或是少於3天的過短經期，都有可能是子宮病症影響。
週期紊亂：生理期間的間隔約23～37天不等，在無固定頻率下遇到的週期過長或過短都有可能是異常引起。
經痛：如經痛可能持續二到三天，而且疼痛難耐，甚至休克，或伴隨腹瀉、嘔吐、性交疼痛，或非生理期也有輕微腹痛，那就必須就醫檢查。
《處理方式》
就醫處理：如果有上述病理性月經異常現象，應儘快就醫，千萬不可諱疾忌醫。
飲食保養：注重生理期飲食調理，盡可能避免生冷、冰涼食物；不吃辛辣、刺激性食物等。
日常保養：注意身體保暖，不要過度勞動，養成量基礎體溫的習慣。
陰道發炎
約80%的女性曾有陰道發炎的症狀，通常發生在已有性生活的女性，症狀包括陰道分泌物多、分泌物顏色異常、搔癢不適、外陰腫脹疼痛，甚至有異味等。
【可能成因】
臨床上常見的陰道炎有念珠菌（黴菌）陰道炎、細菌性陰道炎及滴蟲性陰道炎三類。陰道發炎的發生與個人體質、衛生習慣、性行為有關，最近更有因泡溫泉被傳染；而壓力過大、過於疲累，或是內褲過緊等，也會加速陰道炎的惡化。細菌性及滴蟲性陰道炎都會因上行性感染而造成的子宮內膜炎或輸卵管炎，另外也可能合併其它性傳染病如：淋病及披衣菌感染，這樣的骨盆腔發炎容易導致不孕的。
【處理方式】
養成良好衛生習慣，注意內褲清潔及更換，少用陰道沖洗劑，保持會陰乾燥，不使用護墊。
多吃乳酸菌相關製品有助於增加抵抗力，預防陰道炎。
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