【風車信箱】子宮內膜異位症流產後如何坐月子？

Q：我妹妹為子宮內膜異位症患者，好不容易懷孕了卻自然流產，若要幫她進補，方法是否如一般坐月子那樣？有甚麼需要注意的嗎？

子宮內膜異位症患者流產後，千萬不能像坐月子一樣大補特補，否則易使內膜組織獲得滋養而復發。最好先服用溫和性的生化湯，將惡露盡量排乾淨；若乳房脹痛，擠壓乳頭有乳汁分泌，可用麥芽二兩煎煮當作飲用水喝。

待惡露排除得差不多時，再用八珍湯加上巴戟天、菟絲子、女貞子等補腎藥膳，以加強卵巢機能，為下次懷孕做準備。另外為了預防子宮內膜異位症，避免復發，建議在藥膳中加入牡丹皮、元胡、紅花、香附、桃仁、丹參等活血、化瘀、理氣的中藥材。

調養期間還應盡量避免食用生冷之物，如大白菜、冬瓜、白蘿蔔、西瓜、橘子、冰品等。便秘者宜多吃富含纖維質的蔬果，多喝水，並做適當運動以促進血液循環，增加新陳代謝。或做劈腿拉筋，按摩血海、氣海、關元等穴位，以提升子宮、卵巢機能，並促進骨盆腔的氣血循環。

只要按照上述方法調理三個多月，就可以開始準備受孕。若能配合人工生殖，效果應會更好。

本文擷取自「把握生理轉機」-郭純育醫師

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