• [ 海外訊息 ]澳洲統一由當地經銷配送
  • [ 海外訊息 ]澳洲統一由當地經銷配送

怎樣吃最健康2.0(上、下冊)[ 國寶莊淑旂博士紀念版 ]

FG icon

健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略

・ 最新體型自我診斷
・ 元宇宙免疫新食單
・ 14天自我健康管理法

原價
NT$864
售價
NT$864
原價
NT$960
已售完
單價
每 

1986年,《怎樣吃最健康》第一版第一刷發行;
1993年7月創下第一版99刷;
1994年1月第二版第一刷發行;
1997月9月創下第二版86刷;
兩版共締造185刷、銷售百萬冊的輝煌紀錄。
面對這樣的成績,表示大家很關注食物如何影響健康,而非只是曇花一現的熱度。

第一版的《怎樣吃最健康》陪伴每一位讀者和每一個家庭已有36個年頭,此刻臺灣承受COVID-19 疫情嚴峻的考驗,莊靜芬醫師決定提出元宇宙飲食新攻略,出版《怎樣吃最健康2.0》上、下冊,以日日與「大藥」為伍,食材取自大自然的觀念,公開她的全食飲食料理、全人健康生活、全身運動紀錄,完全日常生活作息,和大家分享她如何吃好吃對吃不老,活出時髦族的漂亮人生!

莊靜芬醫師

日本國立新瀉大學醫科畢業 甲子兒科院長、風車女性健康管理機構董事長、女性健康養生專家 、講義雜誌「健康飲食」專欄作者 ,著有「怎樣吃最健康」、「怎樣吃得健康睡得好」、「腸內革命:乳酸菌」、「食寶/寶食」等書

  1、邀請《怎樣吃最健康》暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師,挑戰自我,為新時代新疾病新生活提出飲食新主張。
  2、如何吃好吃對吃不老是你我想做的事,請看本書教大家如何實踐。
  3、莊靜芬醫師首度公開她的全食飲食料理、全人健康生活、全身運動紀錄,完全日常生活,鐵錚錚活出80歲的精采和美麗。
  4、提出元宇宙飲食新攻略,設計免疫新食單。
  5、獨家設計33道體型料理,不同體型應該吃恰到好處的健康美食。
  6、以大藥的觀念,從大自然取用食材的精華,吃得健康又快樂。
  7、教你經營智慧廚房,打造全家的防疫食堂。
  8、飲食要自得其樂,健康要自在舒暢;以食補代替藥補,以廚房代替藥房。