【風車生活觀點】從檢查開始愛自己：子宮頸癌與乳癌篩檢補助上路，妳的健康，不該等到出問題才重視

在台灣，癌症已連續多年高居國人死因首位，其中乳癌與子宮頸癌更是女性最常面對的兩大健康威脅。2025年起，政府正式擴大女性癌症篩檢補助──新增 HPV檢測、放寬乳癌攝影年齡，讓更多女性能提早關心自己的身體。

許多人對於健檢感到恐懼，風車生活想提醒妳：健康檢查不是為了「找病」，而是更了解自己的開始。莊靜芬醫師提醒「預防勝於治療，定期檢查，是對身體最負責的溫柔。」

在這個改變季節的時刻，也讓我們從一次檢查開始，把關心身體變成一種習慣。

子宮頸癌防治升級

抹片之外，妳還能做 HPV 檢測與打 HPV 疫苗

子宮頸抹片

子宮頸抹片檢查是最常見的女性健康檢查，可協助醫師觀察子宮頸細胞變化。

• 補助對象： 25～29歲女性，每3年1次免費檢查。 30歲以上建議每3年至少1次，有性經驗者可視需求每年檢查。
  

• 貼心提醒：避開月經期，檢查前一天避免沖洗陰道或性行為。
  

HPV 檢測

此次政策新增「HPV檢測」，能檢測是否感染人類乳突病毒（HPV），協助早期防護。

• 補助對象： 35、45、65歲女性可享一次免費檢測。
  

• 目的： 提前了解高風險型病毒感染情況，作為健康追蹤依據。
  

HPV疫苗懶人包

誰該打？打幾價？施打後如何保養？

疫苗種類與差異

適合對象與時程

• 9～14歲接種 2 劑（間隔 6～12 個月）
  

• 15歲以上接種 3 劑（間隔 0、2、6 個月）
  

• 男女皆可接種，性行為前施打保護力最佳。
  

注意事項

• 懷孕或計畫懷孕者不宜接種。
  

• 對疫苗成分過敏者應事先告知醫師。
  

• 接種後留觀30分鐘。
  

莊靜芬醫師提醒「疫苗是外在防護，身體平衡才是根本保養。」接種後仍應維持作息正常、均衡飲食，幫助身體維持健康韻律。

乳癌篩檢年齡擴大！40歲以上女性必知的乳房攝影須知

為什麼需要乳房攝影？

乳房攝影能協助發現尚未出現症狀的微小變化，是早期偵測乳癌的重要方式。

補助對象

• 40～74歲女性：每2年1次免費乳房攝影。
  

• 家族有乳癌病史者：建議提前檢查。
  

檢查建議

• 避開月經前後乳房脹痛期。
  

• 檢查當日請勿擦止汗劑或體香劑。
  

• 若有植入物或懷孕可能，務必告知醫師。
  

健康檢查只是開始，後續的飲食、作息、情緒管理，才是長期維持的關鍵。

風車生活延續這個觀念，倡導三步健康循環：

1️⃣ 檢查：定期篩檢、了解身體現況。

2️⃣ 食療：以天然食材支持循環與能量。

3️⃣ 調理：規律睡眠、放鬆心情，讓身體恢復節奏。

健康不是遠方的目標，而是每天一點一滴累積的生活方式。

妳的健康，值得被細心對待

這次政府的補助，是給所有女性的一份溫柔提醒：

不要等到身體不舒服，才開始重視它。 風車生活陪妳一起，用日常的照顧，守護女性的韌性與光彩。