先談坐月子洗頭、洗澡的問題。坐月子期間不洗澡、洗頭,對大部分人而言簡直像天方夜譚,也很多人不以為然。針對出汗造成的不適,除了多準備吸汗的衣物,勤加更換,也可以將手巾浸泡在熱水和酒各半的混合液中,擦拭腹部及出汗處,或者以茶水、鹽、酒混合液來消毒肩部及陰部、肛門,既可清潔又可達到收斂的效果,但在擦拭時注意不要吹風。而頭皮癢時,則可以用脫脂棉以薑汁加米酒擦拭頭皮,或是用乾洗劑。
不過,關於頭髮問題,建議在生產前即適度地剪短,比較方便整理,即使汗濕也比較容易擦乾,尤其預產期在夏天的產婦,更應在生產前即做好處理。