先談坐月子洗頭、洗澡的問題。坐月子期間不洗澡、洗頭，對大部分人而言簡直像天方夜譚，也很多人不以為然。針對出汗造成的不適，除了多準備吸汗的衣物，勤加更換，也可以將手巾浸泡在熱水和酒各半的混合液中，擦拭腹部及出汗處，或者以茶水、鹽、酒混合液來消毒肩部及陰部、肛門，既可清潔又可達到收斂的效果，但在擦拭時注意不要吹風。而頭皮癢時，則可以用脫脂棉以薑汁加米酒擦拭頭皮，或是用乾洗劑。
不過，關於頭髮問題，建議在生產前即適度地剪短，比較方便整理，即使汗濕也比較容易擦乾，尤其預產期在夏天的產婦，更應在生產前即做好處理。
