6月 23, 2021 月子餐食譜-當歸黃耆雞 當歸富含維生素B12、菸鹼酸，有補氣活絡、使排便順暢等功效。黃耆可益氣補虛、定神安心、增進新謝代謝，二者合用可補氣養氣、提高保護力 、防止下垂，並幫助發育，調節生理機能，改善產後氣虛造成的多汗現象。 【材料】 當歸15公克 黃耆15公克 雞 半隻 米酒 每100公克雞肉取100cc 麻油 每100公克雞肉取10cc 【作法】 1) 雞塊洗淨擦乾切塊備用。 2) 雞塊和中藥材、米酒加入燉鍋內，大火煮滾後改用小火， 煮到酒精 揮發即可。 文章來源：◎莊靜芬著《莊靜芬陪妳坐月子》 坐月子 在 上分享 上一篇 下一篇 回到 blog 最新文章 6月 13, 2022 精選抗疫白食：神仙的糧食「山藥」 6月 13, 2022 保養沒那麼難！依3大指標來規劃，懶人也能健康美 6月 13, 2022 感染新冠肺炎怎麼辦？莊醫師：出關後保養更關鍵！ 分類 所有分類 坐月子孕期養胎小月子調理更年期調理生理期照護術前病後調養輕鬆養生
