懷孕感冒怎麼辦？吃藥前你可以先試試的方法

感冒會引起身體虛弱處的症狀，對女性而言，在月經中、生產中、手術期間的感冒，可以說與骨刺、子宮筋腫、乳腺腫等前癌症狀有著密切的連帶關係。但對於懷孕期間的媽媽來說，感冒不僅是常見的流行性疾病，更是孕媽咪們用藥焦慮的常見來源。到底該不該吃藥？孕媽咪還如何預防以及治療？

以下就來談談如何用天然、簡單的方式來面對感冒吧！

烤橘子治感冒

食用烤熱的橘子比生吃還容易吸收，不但能緩解感冒的不適，對媽媽與腹中胎兒來說是很好的天然治療法。且也能趕走腹內存留的脹氣，對容易脹氣或便秘的人也有很好的效果！不過胃酸過多的人則不適合食用橘子。而除了食用烤橘子之外，若確定橘子皮沒有塗蠟，可以把皮保留下來曬乾，就是所謂的陳皮了。平時用熱開水沖當作茶飲用，有強化粘膜的作用。特別是鼻子或喉嚨比較脆弱的人尤其合適。

。作法：

首先將橘子沿著果蒂的地方切下(切下的部分不要丟掉)，讓橘子露出果肉，然後在果肉內放點鹽巴，把切下的部分再蓋回來，用錫箔紙包放入烤箱烤15~20分鐘，趁熱把皮剝開，將橘子連皮內的果絲一起吃掉。

就寢前的按摩

感冒時常好發於過於疲勞的時候，所以適當地緩解疲勞也是預防感冒的好選擇。夜間睡前可以做簡單的舒緩按摩，讓身體達到放鬆並排解疲勞的效果。

。背部按摩

兩足分開與肩同寬，收緊下腹，上半身挺起來站好，左手提起來到比肩膀稍微高一點的地方。然後右手轉到背後，用指腹從左邊間頰骨的內側由上往下，好好的按摩，然後雙手互換同樣的做。

。身體兩側的按摩

同樣的站姿，右側用右手，左側用左手，用手掌全部的力(拇指向後，其他手指向前)，左右上下互相移動著按摩。