四季養生茶|抗寒肉桂茶

四季養生茶|抗寒肉桂茶

春夏活力滿滿,秋冬則是提不起勁的疲憊感。甚至連飲食都受到影響。飲食是影響身體的關鍵,吃得好讓整個人精神與體力都達到良好狀態,吃得不好則可能造成許多額外的負擔。依季節的變化喝茶,也可以達到不錯的效果,可以沖泡或燉煮供日常飲用。

 

這個寒流來一杯抗寒茶飲,放鬆你的身心,讓循環也更流暢吧!也別忘記觀察和感受身體的狀況來調整飲用量以及頻率。

秋冬限定《抗寒肉桂茶》

冷冷的冬天使用土肉桂番紅花茶,可以促進新陳代謝、排毒、抗寒及克服憂鬱。

 

材料:

土肉桂葉一片

番紅花二分之一小匙(一壺量)

 

作法:

  1. 將土肉桂葉剝成小片,和番紅花一起放入小壺中。
  2. 以沸水沖泡,燜約三到五分鐘,味道更香濃。
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