四季養生茶｜抗寒肉桂茶
春夏活力滿滿，秋冬則是提不起勁的疲憊感。甚至連飲食都受到影響。飲食是影響身體的關鍵，吃得好讓整個人精神與體力都達到良好狀態，吃得不好則可能造成許多額外的負擔。依季節的變化喝茶，也可以達到不錯的效果，可以沖泡或燉煮供日常飲用。
這個寒流來一杯抗寒茶飲，放鬆你的身心，讓循環也更流暢吧！也別忘記觀察和感受身體的狀況來調整飲用量以及頻率。
秋冬限定《抗寒肉桂茶》
冷冷的冬天使用土肉桂番紅花茶，可以促進新陳代謝、排毒、抗寒及克服憂鬱。
材料：
土肉桂葉一片
番紅花二分之一小匙(一壺量)
作法：
- 將土肉桂葉剝成小片，和番紅花一起放入小壺中。
- 以沸水沖泡，燜約三到五分鐘，味道更香濃。
