此堂課你妳將你可以學到...
・ 認識懷孕初、中、後期常見的生理變化
・ 理解身體變化的原理，並學習適合的日常緩解小技巧
・ 打造孕期舒適生活的實用建議
・ 孕期漢方生活保健與注意事項
課程簡介
一對一的學習
寶寶即將出生，媽媽永遠覺得準備不夠，更擔心手忙腳亂…妳錯過了產前媽媽教室嗎？ 還是覺得免費的媽媽教室充滿了廣告？
要當稱職媽媽必須透過學習，了解原理，觀念正確了，便不會惶恐，在這裡我們彙整了孕媽咪需要了解的課程，讓妳不必出門就可以一對一的學習。
當個稱職的媽媽不困難！ 透過完整的學習，從原理來深入了解，用最正確的觀念來解除惶恐。
風車生活規劃了孕媽咪的專屬課程，有別於妳所認知的媽媽教室，風車生活專業講師將依據妳的狀況來替您妳解答。我們將給妳全新的媽媽教室體驗！
· 擺脫重複與廣告，客製化主題講解
· 一對一專業教學，真正的專屬為妳
· 線上化視訊課程，不必出門輕鬆學
· 經驗豐富護理師，解決媽咪的難題
· 四大產前重點課，依據需求來選擇
· 課程無地區限制，服務全球無國界
這是一堂”孕媽咪”都該上的課程！ 課程帶妳深入了解懷孕初、中、後期分別可能遇到常見的生理變化，以及適合的日常緩解小技巧！
· 適合對象：準備懷孕或懷孕中的新手父母
· 課程內容：懷孕期間長達9個月，初期、中期、後期各有不同的發展，每個孕媽咪際遇不一樣。我們將會針對妳所遇到的孕期常見的生理變化深入探討，讓媽咪了解原由分享適合的漢方生活保健建議！
➾ 火燒心
剛吃飽，總覺得有股酸氣湧上喉嚨？這種不適感，其實是孕期常見的生理現象。我們會帶您了解成因，並調整日常飲食與坐臥姿勢
➾ 孕吐
懷孕過程中的噁心感讓人身心俱疲。除了醫師的專業建議，我們也將分享如何透過生活細節的調整，緩和這份不適，陪伴您度過艱難的過渡期。
➾ 消化道與循環保健
孕期代謝變慢，消化不順與循環問題常讓媽咪困擾。課程中將分享正確的飲食規劃與排便習慣養成，幫助您輕鬆面對身體的挑戰。
➾ 貼心私密護理
懷孕期間，氣候變化或身體調整容易影響私密處的舒適度。我們將帶您建立正確的清潔觀念，讓夏季生活更舒爽自在。
➾ 頻尿
懷孕後期頻尿導致睡眠中斷？透過正確的飲水習慣與調整生活節奏，協助您找回孕期的生活平衡。
➾ 腰酸背痛
懷孕期間身體負擔增加，腰酸背痛成了許多媽咪的難題。我們將帶您認識身體的變化，並分享簡單的日常伸展與居家減壓技巧，讓您與家人共同打造舒適的孕期。
➾ 抽筋
孕期腿部容易不適或抽筋？我們會教您如何透過簡單的日常保養與生活習慣，降低不適感，協助您擁有更平穩的休息時光。
➾ 水腫
感覺水腫讓行動變得沉重？我們將分享溫和的循環調整方式，陪伴您從容應對孕期的身體變化，找回輕盈舒適。
➾ 口腔護理
為什麼孕期牙齒格外脆弱？了解孕期口腔變化的原由，掌握正確的清潔護理與日常保養觀念，預防勝於治療，守護您的健康自信。
➾ 孕期燥熱
懷孕中後期容易感到體內發熱、心情煩躁嗎？透過簡單實用的漢方飲食保健與生活調節法，幫您舒緩燥熱，找回孕期的身心平衡。
風車生活專業講師（資深護理師）
客製化課程 課程主要針對孕媽咪的飲食、作息、體重、所在地區以及現有生理變化等加以說明。
並非錄製的衛教影片，不用再自己學習吸收轉化，直接替妳轉化為專屬於妳的課程內容！
線上視訊
一對一專屬課程，不用和別人一起分享老師，有問題隨時發問不怕尷尬更合宜。
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我們的堅持
食藥材原料皆經SGS檢測
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1995年由莊淑旂博士創辦
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風車生活的各項滋養補給商品及組合，旨在為您提供各階段的日常飲食營養支持，協助調整生理機能，並非藥品或醫療器材，亦不具醫療效能。
溫馨提醒：調理效果因個人體質、生活習慣及飲食方式而異。
若您有特殊生理狀況、過敏體質或現正接受醫師照護，建議在開始使用前諮詢專業醫事人員之建議。
