瘦不下來，又鬍子、青春痘長不停... 小心是多囊性卵巢！

月經不規則、狂冒青春痘、體毛變多，甚至體重莫名其妙的往上飆，整整胖了一圈，你也有這些症狀嗎？小心，這可能就是多囊性卵巢症候群上身！

多囊性卵巢是什麼？成因？

濾泡本身會產生雄性激素（Androgens），而多囊性卵巢症候群（Polycystic Ovary Syndrome，簡稱PCOS）即為卵巢裡的濾泡數量高於一般女性，堆積在體內的過量濾泡導致女性雄性激素過高的原因。此情形不僅會大大地影響月經週期，也將誘發身體一連串的症狀反應。學術界認為，女性會患有多囊卵巢綜合症是「基因」使然，但至今沒有明確的病因說法。主流界認為多囊卵巢綜合症可能是一種代謝疾病。

多囊性卵巢症候群的常見症狀

多囊性卵巢症候群是一種常見的內分泌問題，會產生的症狀多與雄性激素有關聯。常見的有：

• 月經不規律或是無月經、月經量過多等，最常見的是好幾個月才來經一次
• 體重增加、瘦不下來
• 經常性的長痘痘、粉刺
• 毛髮旺盛(鬍子、體毛等)，甚至多毛症
• 盆腔疼痛
• 黑棘皮症
• 難以受孕

也連帶著相關的病症，像是第二型糖尿病、肥胖症、阻塞性睡眠呼吸暫停、心血管疾病等。

多囊性卵巢症候群的治療方式

通常在進行多囊性卵巢症候群治療時，會根據患者症狀嚴重度、年齡、有沒有懷孕計畫等綜合考量，選出最適合患者的方式。一般來說，如果患者的症狀較輕微，且目前沒有懷孕的計畫，就可以先吃黃體素或口服避孕藥來治療。由於多囊性卵巢症候群會分泌過多的男性荷爾蒙，使月經週期變長，所以透過黃體素或口服避孕藥來調節荷爾蒙分泌，可以有效地改善症狀。

如果患者有懷孕的計畫，則需要使用其他的治療方法。例如，可以使用促排卵劑來促進卵泡發育和排卵，增加懷孕的機會。在部分無法排卵的患者中，可以考慮進行人工受孕或試管嬰兒移植等輔助生殖技術。

多囊性卵巢的飲食建議

除了藥物治療外，飲食也是改善多囊性卵巢症候群的重要因素之一。多囊性卵巢症候群的飲食建議主要是控制體重、減少糖分攝取、增加膳食纖維攝取等。控制體重可以降低雄性荷爾蒙的分泌，減少對卵巢的刺激。減少糖分攝取可以降低胰島素水平，改善胰島素抵抗的情況。增加膳食纖維攝取可以促進腸道蠕動，幫助排出多餘的荷爾蒙和毒素。

近幾年來，有越來越多的年輕女性確診多囊性卵巢症候群，雖是一種常見的內分泌問題但對女性的身心和健康有極大的影響。因為除了身體不適之外，也會面臨外貌的心理焦慮。深入了解多囊性卵巢症候群的成因和常見症狀，以及相應的治療方式和飲食建議，對於面對病症具有重要的意義。

如果你有類似的症狀，建議及時就醫，接受專業的診斷和治療，以確保自己的身體健康。記住，女性健康照護是一個不可忽視的議題，讓我們一起關心和呵護女性的身心靈健康吧！