當媽後才意識到的腰間保養：不酸不痛後舉手投足都自帶迷人

人家常說女人美不美要看腰，因為腰部是女人整體曲線的關鍵。所以從年輕到老女生都常在追求「小蠻腰」，而只想著要雕塑它卻從未想過如何正確的保養。生理期腰酸、孕期與產後腰痛，女人好像比男人更容易腰痛？其實，女人的腰腹保養很重要，沒有正確並完整的保養，容易導致腰部受傷，除了日常閃到腰在孕產時刻更是躲不過疼痛之苦。

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「每次生理期來都腰好痠，好像被扭著一樣...」

以前的我總會這樣跟朋友和另一半抱怨著，而抱怨歸抱怨，我仍仗著年輕選擇放任腰在生理期間失控，因為總覺得這大家都會很正常。直到1年前懷了孩子，從孕期到產後都讓我的腰受盡折磨。

當媽才懂的痛，腰好才真的好

先是孕期的腹部重量無論坐著、躺著、站著都又酸又疼，產後雖沒有了重量壓迫卻仍隱隱作痛。媽媽特別準備了許多杜仲藥膳說是給我保養筋骨，味道苦澀實在難以下嚥，實在是苦不堪言啊！月子後期腰部感覺舒適了不少，本以為做完月子後即可擺脫腰疼，但卻和我想的不一樣....

如果懷孕生產是當媽的大挑戰，那照顧新生兒絕對是當媽路上的第一大魔王。照顧孩子根本就是「腰部耐力賽」，從哺餵母乳、清潔洗澡到外出移動等，無一刻放過我的腰，實在是非常的折磨。當生理期回歸，酸痛感更是緊迫盯人。沒空好好的按摩、熱敷放鬆的我，只好常常透過止痛貼布、肌肉鬆弛劑與止痛藥物來度過。

坐月子認識的保養聖品：杜仲

正當我苦無辦法時，想起媽媽在月子期間特別叮嚀要我補充的筋骨保養聖品「杜仲」，網路查詢了資料知道自古就會鼓勵產後媽媽飲用杜仲茶飲，富含數十種以上的功能性活性成分，還擁有神奇之樹美稱，常成為月子膳食的常用藥材。從中醫角度來看杜仲不僅溫和還可以強健筋骨，有助改善體虛勞損引起的腰痠背痛。可是市面上許多的杜仲茶飲不是讓我難以下嚥就是喝了完全沒感覺，最後才讓我找到了杜仲補養品。

保健時代x保養聖品《杜仲補養品》

尋覓許久才發現風車生活的杜仲補養品，把杜仲最好的都濃縮進膠囊裡，每天吃幾顆簡單就能補養，不用苦不堪言！讓我在照顧孩子的同時補充超輕鬆，更不用擔心要花時間烹煮、準備食材、不好喝以及保存的問題。