哺乳的附加價值──無可取代的親密關係

隨著政府及相關單位大力推廣母乳，愈來愈多的母親體認到母乳對寶寶的益處，而選擇了母乳，雖然在產後第一個月餵哺率提昇至35%以上，仍遠不及歐美部分國家80%以上的餵哺率，但是相較於前幾年低於15%的比例而言，這已是令人值得欣慰的現象了。

母乳的直接效益

母乳是最適合寶寶的食物是無庸置疑的，從營養成分來看，母乳中的蛋白質、脂肪、維生素、鹽分、磷、鈣、鐵、乳糖等，都有足夠且適當的量，不會造成營養不足或是無法負荷的情況；母奶的質非常穩定，會隨著寶寶不同階段的成長而改變；母乳會自動調節漲奶的頻率及泌乳量，不用擔心寶寶會吃不飽。從免疫的觀點來看，母乳具有防禦性抗體，在寶寶的自體免疫系統尚未發展完成前，能降低感染疾病的機率，而母體對疾病的抗體也能透過母乳傳到寶寶體內；母乳也含有多量的乳鐵蛋白，可以改變細菌生長需要的含鐵環境，而達到抑制細菌的目的；母乳中還有保護性物質，如多種免疫球蛋白、活性酵素、乳酸桿菌等，強化寶寶的良好腸內環境。

母乳對媽媽產後健康的恢復也有幫助，如寶寶的吸吮可刺激母體催產素的分泌，幫助子宮收縮，減少出血及骨盆腔充血，加速產後復原；也可消耗大量的熱量（每天約可消耗四百到一千卡的熱量），有助對產後身材的恢復；哺乳二到七個月，母體停經前罹患乳癌及卵巢癌的機率可降低20%，也能減少停經後大骨關節及脊椎骨折的機率。

母乳的附加價值

除母乳的成分及寶寶吸吮動作，帶給母子雙方在健康上的直接效益外，哺餵母乳還有其它的附加價值，如母乳是最經濟（低成本），又能獲得高報酬（高效益）的嬰兒食品；母乳同時也是最有機也是最具環保概念的新世紀食物，因為母乳可以免去配方奶的對自然環境土地、養分的消耗，還有製造及運送過程中能源的消耗，以及廢氣和垃圾的產生等環保問題；還可以簡省大部分配方奶的週邊產品，從奶瓶到奶嘴，甚至是奶粉罐，無形中減少垃圾產生。最重要的是，哺乳時媽媽和寶寶之間的親密接觸，這種其它人無可取代的關係，對寶寶的心理發展有很重要的影響。

無可取代的緊密相擁

媽媽哺乳時，必須將寶寶緊抱在胸前，即使是剛出生的寶寶，也可以在視線內清楚地看著媽媽的臉，完全沒有距離，這是以奶瓶餵奶時辦不到的。對媽媽而言，寶寶的吸吮包含了完全的信任與依賴，給予母親情感上被需求的滿足，對寶寶而言，母親的哺乳是一種愛的傳達，也滿足寶寶親密的需求，這種心理層面的滿足對愈大的寶寶而言愈是重要。

丹麥一所預防醫學機構的研究發現（艾瑞克˙馬丁生博士，哥本哈根），哺乳時親子間的緊密接觸可以刺激嬰兒腦部及心智發展，研究中也指出哺餵母乳對寶寶成人後的智商（IQ）有相當顯著的正面影響，而且隨著母乳哺餵期越久，IQ就越高，其中的原因，大部分研究者認為不只是因為母乳含有寶寶成長所需的豐富營養，哺餵母乳的親密接觸也佔舉足輕重的影響。

掌握哺乳原則，給寶寶最好的

哺乳其實不難，只要掌握幾個重要原則：分娩後儘早哺餵母奶，且而讓母嬰同室；盡量完全哺餵母乳，以促進乳汁分泌；依寶寶的需要彈性時間哺餵母乳；清空乳房，儲備乳汁方法正確才能促進乳汁分泌；多補充促進泌奶的高蛋白質食物；放鬆心情、充分休息乳汁才能源源不絕。哺乳是一種本能，但也需要充分的準備，還有家人的支持與協助，多閱讀相關資訊，有哺乳問題時馬上向支持哺乳的醫師或母乳協會諮詢，最後，肯定母乳的價值，並且堅持，才是最重要的。

（嬰兒與母親專欄）莊靜芬醫師