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我的更年期到了嗎? —更年期症狀自我評量表

不少近四十歲的女性,只要出現經期不順、身體發熱、情緒不穩等症狀,就會閃過一念頭:更年期!思緒也隨之百感交集,略帶著青春不再以及生理變化的焦慮。


一般而言,女性更年期大約發生在四十五歲到五十二歲左右,由於現今資訊取得容易,所以,大眾對更年期多有普遍的認識,不過也因此出現過早擔憂的情緒反應,或是將所有不適症狀都歸究於更年期的情形,這些狀況正說明了女性因更年期而產生的壓力。


並不是所有的停經婦女都會出現更年期的症狀,根據調查,大約只有不到三分之一的女性會出現更年期障礙,女性朋友可以透過下面所附的「更年期症狀自我診斷計分表」,來暸解自己的情況程度,再決定處理方式,千萬不要太過緊張。

(資料來源:郭純育醫師著「把握生理轉機」)

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