孕期養胎的重要

寶寶健康,就是媽咪最大的喜悅。從孕期開始調養身體,為出生前的寶寶打好基礎,出生後更加強健茁壯。

懷孕期,是影響寶寶健康的關鍵期,家長雖然都知道嬰兒期的營養,會影響未來發育,不過,卻常忽略懷孕期的營養,也會影響寶 寶健康....

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養胎的飲食守則

一人吃未必二人補,「均衡」、「重質」才正確。

「一人吃二人補」常被用來形容孕婦的飲食狀態,許多媽咪甚至以為食量要加倍,才能提供寶寶營養,事實上,胎兒需要的養分是無法轉換的,如果媽媽只是吃很多零食,只會熱量過多,而無法轉換成寶寶需要....

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