小產更要坐好月子

小產帶來的傷害比生產更大,正常生產都需要坐月子,
小產當然更需要好好調養身體,才能避免後遺症根留一生。

像月子坐滿30天最理想

一般而言,三個月內的小產,應至少調理7-10天;五個月以上的小產,應只少調理15-21天,如果情況允許,像坐月子一樣調理30-40天是最理想的。


食補+藥膳 給身體照顧

三個月內小產的女性,應服用特殊的生化湯;三個月以上的小產的女性,最好能服用生化湯、養肝茶等,一定要尋階段性的進補方式,以食補搭配藥膳,才能給予身體足夠的養分,逐漸恢復。


家人的安撫 給心靈呵護

不論小產的情況是否為預期內,面對小產的女性,總伴隨哀傷、自責的情緒,盡量試著放鬆心情,別太苛責自己,家人也需體諒和支持,幫助小產女性走出陰霾,在穩定的情緒下調養,也能給身體正面力量。


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